HIKMAH WUDHU

Benar adanya bahwa mencegah itu lebih baik dari pada mengobati.

Tahukah kalian., bahwa ternyata wudhu bukan hanya sebuah ritual rutin yang dilakukan sebelum shalat. Tapi lebih dari itu. Wudhu merupakan alat kesehatan tingkat tinggi yang paling praktis digunakan untuk tubuh kita.

Prof Leopold Werner von Ehrenfels, seorang spikiater sekaligus neurology berkebangsaan Austria, menemukan sesuatu yang menakjubkan tentang wudhu. Dan melalui penemuan yang dilakukannya tersebut Allah membukakan pintu hidayah sehingga ia terdorong untuk memeluk agama islam dan mengganti namanya menjadi Baron Omar Rolf Ehrenfels.

Teman-teman dan saudara-saudaraku yang terhormat.

Kiranya dari apa yang telah dilakukan Prof tersebut, menunjukkan kepada kita bahwa pekerjaan yang kita anggap sepele memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Dan sebelum kita beranjak mempelajari manfaat wudhu ada baiknya kita mempelajari tata cara wudhu seperti yang telah dicontohkan oleh Rasulullah SAW, sebagaimana dalam hadits berikut: Dari Abdullah bin Yazid bin Ashim Al Anshari RA -termasuk shahabat- dia berkata, "Dia pernah disuruh oleh seseorang, Berwudhulah untuk kami seperti berwudhunya Rasulullah SAW." kemudian dia meminta wadah berisi air lalu dikucurkan pada kedua tangannya dan membasuhnya tiga kali, kamudian dia masukkan kedua tangannya lalu dikeluarkannya, kemudian berkumur dan menghirup air dengan hidung dari satu telapak tangan. Dia melakukan itu tiga kali, kemudian dia memasukkan kedua tangannya dan mengeluarkannya lalu membasuh wajahnya tiga kali, kemudian dia memasukkan tangannya lagi dan mengeluarkannya kemudian membasuh kedua tangannya sampai siku, masing-masing dua kali, kemudian dia mamasukkan tangannya lagi dan mengeluarkannya, lalu mengusap kepalanya dengan menggerakan kedua tangannya dari depan ke belakang, kemudian dia membasuh kedua kakinya sampai mata kaki. Lalu ia berkata, "Demikianlah cara wudhu Rasulullah SAW."

Teman teman, banyak sekali pakar-pakar kesehatan seperti Prof Leopold Werner von Ehrenfels, seorang spikiater sekaligus neurology berkebangsaan Austria, dan Dr. Bahar Azwar, seorang dokter spesialis bedah-onkologi (bedah tumor) hingga Mochtar Salem dalam bukunya prayer a sport for the body and soul, Muhammad Kamil Abdul Al-Shomad, dan H. Abdul Malik Karim Amrullah atau yang lebih sering disapa Buya Hamka membuktikan bahwasannya wudhu dapat mencegah seseorang dari segala macam penyakit, mulai dari penyakit flu, sakit kepala, mata, gigi, pilek, asam urat, pegal hingga penyakit kanker pun dapat dicegah melalui wuhdu. Yang pertama, berkumur dapat melindungi mulut dari bahaya penyakit gusi, peradangan, dapat memperkuat otot-otot mulut dan wajah dan dapat melindungi dari infeksi saluran pernafasan. Berkumur merupakan latihan penting yang telah diakui dalam bidang olahraga, karena berkumur jika dilakukan dengan menggunakan otot-otot yang baik dapat menjadikan jiwa seseorang tenang. Berkumur juga dapat mencegah dari gigi berlubang. Kegiatan yang semacam ini telah di contohkan oleh Rasulullah sejak berabad-abad yang lalu sebelum kini banyak sekali perusahaan periklanan yang mencanangkan program untuk membersihkan gigi dan gusi agar gigi tidak berlubang dengan berbagai hadiah liburan keluar negeri.

Yang kedua, istinsyaq atau menghirup air kedalam hidung. Sebagian kecil orang mungkin merasa tersedak ketika melakukannya, akan  tetapi apabila teman-teman sekalian tahu bahwa intinsyaq ini dapat mencegah penyakit ISPA atau saluran pernapasan akut. Penelitian ilmu modern yang dilakukan oleh tim kedokteran universitas Alexsandria membuktikan bahwa intinsyaq yang dilakukan secara kontinyu, maka hidung kita menjadi bersih dari debu, bakteri dan mikroba. Intisyaq juga dapat menghilangkan 11 bakteri yang terdapat dalan hidung. Menurut penelitian ilmiah, hidung kita terjaga dari berbagai kotoran dan debu selama 3 sampai 5 jam. Itu berarti setelah 5 jam hidung kita akan kembali kotor. Air yang masuk ke hidung pertama kali membersihkan setengah dari kotoran hidung, yang kedua membersihkan sepertiga dari kotoran hidung dan yang ketiga membersihkan seluruh kotoran dari hidung.  Bila kebiasaan berintinsyaq ini kita lakukan, saya yakin bahwa kita semua tidak akan membersihkan hidung dengan tangan, atau dalam bahasa gaulnya NGUPIL.

Ketiga, membasuh wajah dan kedua telapak tangan ini memiliki manfaat yang sangat besar dalam menghilangkan debu dan mikroba, membersihkan kulit dari lemak dan minyak, dan membuka pori-pori sehingga dapat bernapas. Saat membasuh wajah dan telapak tangan dapat member efek yang positif pada usus, ginjal, system saraf, dan organ reproduksi. Membasuh wajah juga dapat membersihkan mata dari debu dan infeksi, menjadikan kulit wajah tampak lebih cerah dan bercahaya tanpa bedak dan foundation. Ingat sabda Nabi bahwa bagian tubuh yang terkena air wudhu akan bercahaya. Jadi untuk teman-teman perempuan tak perlu menghabiskan banyak uang hanya untuk pergi ke salon-salon kecantikan, cukup dengan perbanyak wudhu saja wajah kita akan cerah dan bercahaya melebihi model iklan di televisi.

Keempat, membasuh kedua telapak kaki. Cara ini dapat melindungi kulit dari berbagai infeksi kotoran dan penyakit. Orang yang berwudhu seakan-akan memijat seluruh tubuhnya, hal ini dikarenakan kaki adalah cerminan seluruh perangkat tubuh.

Saudara-saudaraku yang terhormat. Basuhan air wudhu juga berfungsi sebagai terapi akupuntur. Setidaknya ada sekitar 493 titik akupuntur yang terkena basuhan air wudhu. 84 titik di wajah, 95 titik di tangan, 65 titik dikepala, 125 titik di telinga, dan 125 titik di kaki. Titik-titik yang apabila terkena basuhan air wudhu akan menimbulkan efek yang positif bagi tubuh kita. Fakta lain menunjukkan bahwa air wudhu sebagai terapi hydromassage atau pijat air. Fakta yang seperti ini menginspirasi teknologi modern mandi dengan menggunakan shower. Air shower dapat juga memberikan efek pijatan pada bagian-bagian tertentu.

Selain untuk kesehatan jasmani. Wudhu juga bermanafaat rohani.wudhu akan menjadikan pikiran kita tenang, dapat meredam emosi, mudah berkosentrasi sehingga kita bisa khusyu’ saat melaksanakan shalat. Maka dari itu berwudhulah, baik saat menjelang shalat ataupun tidak, agar kita senantiasa dalam kesehatan. Perbaharuilah kita semua meskipun wudhu yang sebelumnya belum batal, karena mencuci wajah, berarti mencuci mata, mulut, hidung dan lidah dari dosa-dosa yang kita lakukan.

Teman-temanku yang berbahagia. Ingatlah satu hal, selain bermanfaat untuk kesehatan, wudhu juga bermanfaat untuk mempercantik diri. Jadi rasanya tak perlu jika kita harus menghabiskan banyak uang merawat diri ke salon. Padahal Nabi Muhammad telah mengajarkan kepada kita bagaimana cara memperindah dan menjaga kesehatan dengan wudhu.

Dalam sehari kita minimal wudhu 5 kali setiap jam 4.30, 12.00, 15.00, 17.30, 19.00. Jika dihitung-hitung ada senggang waktu yang panjang melebihi 5 jam saat kita tidak berwudhu, antara jam 4.30 – 12.00. Dalam tenggang waktu sekitar 7 jam tersebut ada shalat sunnah muakkad pada jam 9.00 atau bisa juga dilakukan sebelum itu, yakni shalat Dhuha. Sedang dalam waktu shalat isya’ sampai shalat subuh atau jam 19.00 – 4.30 ada waktu senggang sekitar 8 jam. Ingat bahwasannya Rasulullah ketika beranjak tidur beliau selalu berwudhu terlebih dahulu, dan juga anjuran shalat pada sepertiga malam terakhir. Jika kita menerapkan hidup yang seperti ini pastilah tubuh kita akan terhindar dari berbagai penyakit. Nah, dari sini kita dapat mengetahui bahwa shalat yang kita lakukan sehari 5 kali telah memberikan infestasi kesehatan yang cukup besar bagi tubuh kita, dan akan menjadi lebih besar lagi seandainya shalat yang kita lakukan dalam sehari melebihi 5 kali dan wudhu yang kita lakukan melebihi 10 kali dalam sehari.